يمكن أن يكون مظهر الجلد الخافت وغير المنتظم والمعروف باسم السيلوليت محبطا بالنسبة للمرضى الذين يعملون بجد لتحقيق جسم رشيق وناعم. بفضل الإنجازات التكنولوجية الحديثة، يمكن الآن لجراحي التجميل تقديم تخفيض طويل الأجل وإزالة السيلوليت من خلال علاجات طفيفة التوغل.
يعتبر السيلوليت واحد من أكثر الشواغل الجمالية شيوعا بين النساء من جميع الأعمار، وبينما تعلن العديد من المنتجات والإجراءات عن نتائجها الرائعة في مكافحة هذه الحالة، فإن القليل منها يفي بوعوده.
السيلوليت هو قضية تجميلية شائعة للغاية كان من الصعب علاجها في الماضي. بفضل التقنيات غير الجراحية الجديدة، يمكن الآن لجراحي التجميل معالجة الأسباب الهيكلية للسيلوليت بشكل أكثر فاعلية، مما يساعد على تقليل البعد المميز واستعادة نسيج أكثر سلاسة.
المحتويات
ما هو السيلوليت؟
إذا كان لديك جلد غير مستقر على الوركين أو الفخذين أو الأرداف، قد يكون هذا علامة على السيلوليت. يحدث السيلوليت عندما يتم سحب الجلد الذي يغطي مناطق معينة من الدهون إلى أسفل إلى الأنسجة العميقة بواسطة عقد الأنسجة الضامة. هذا يخلق سطح غير مستوي. يتراكم السيلوليت عادة على مناطق معينة من الجسم مثل:
- الفخذين
- الوركين
- البطن
- الأرداف
- الثديين
يؤثر السيلوليت على النساء أكثر من الرجال بسبب اختلاف توزيع الدهون والعضلات والأنسجة الضامة. يعتقد أن يؤثر على 80 إلى 90% مصدر موثوق النساء بدرجات متفاوتة، والسيلوليت ليس ضارا.
ما الذي يسبب السيلوليت؟
يتشكل السيلوليت عندما تقوم الأشرطة الليفية، التي تربط الجلد بلفافة العضلات الأساسية، وتشديدها بشكل غير منتظم، وتسحب على الجلد أو تبدأ في الانهيار، مما يسمح للطبقة الطبيعية من الدهون أسفل الجلد بالارتفاع للأعلى. ينتج عن هذا ظهور التجاعيد السطحية.
ما يقدر بنحو 85 إلى 90% من النساء البالغات لديهن السيلوليت، وعادة في البطن والأرداف والفخذين. قد تؤدي عملية الشيخوخة إلى تفاقم ظهور السيلوليت، حيث يفقد الجلد مرونته ويكون أقل قدرة على مقاومة التوتر غير المنتظم الناشئ عن العصابات الليفية. في حين أن الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن يميلون إلى الحصول على مزيد من السيلوليت الواضح، فإنه أمر شائع حتى في النساء النحيفات جدا، ونادرا ما يتخلص فقدان الوزن من السيلوليت كليا. على الرغم من أن أسباب السيلوليت ليست مفهومة جيدا، إلا أن هناك العديد من العوامل التي ثبت أن لها تأثيرا:
- الأنسجة الدهنية الزائدة
- شيخوخة طبيعية للبشرة
- علم الوراثة
- العوامل الهرمونية
ونحن نعلم أن السيلوليت هو نتيجة لتفاعل وحلقة مفرغة من الخلايا الدهنية المنتفخة، وضعف التصريف اللمفاوي، وتشريح الجلد الأساسي، ولكن عملية بيولوجية وراء هذه العملية ليست مفهومة تماما. أسباب السيلوليت معقدة ومن المحتمل أن تكون لها علاقة بعلم الوراثة أكثر من أي شيء آخر. السبب في كونها أكثر شيوعا لدى النساء هو أن لديهم المزيد من الدهون تحت الجلد وعدد أقل من الحواجز. بينما تبدأ غالبا بمشاهدة السيلوليت لدى النساء اللائي ما زلن في العشرينات من العمر، فإنه يصبح أكثر وضوحا مع تقدم العمر وتفقد بشرتهن المرونة. السيلوليت هو الأكثر شيوعا عند النساء بمجرد بلوغهن الأربعينيات من عمرهن .
90% على الأقل من النساء مصابات بالسيلوليت. على النقيض من ذلك، قلة قليلة من الرجال لديهم هذه المشكلة. مع وجود سبات عمودي للنساء، في حين أن الرجال يكونون أنحف وأقل دهونا، وهذا هو السبب في أن عددا أقل من الرجال يصابون بمظهر السيلوليت الباهت.
طرق إزالة السيلوليت
يستخدم جراحو التجميل مجموعة متنوعة من العلاجات لمساعدة المرضى على إزالة السيلوليت. في حين أن لا شيء دائم، يمكن للكثيرين تحقيق نتائج تدوم سنة أو أكثر. فيما يلي، حددنا أنواع العلاج الأكثر شيوعا وتطبيقات الأسماء التجارية، سيختلف توفر هذه العلاجات أو أي علاج آخر حسب ما يقدمه جراحو التجميل في منطقتك. هناك ثلاثة مستويات مختلفة من السيلوليت، والتي يحددها الأطباء استنادا إلى ظهور السيلوليت. يساعد مستوى السيلوليت لدى المريض على تحديد العلاجات الأكثر فاعلية.
- المستوى 1: لا يمكن رؤيته إلا عند استعراض العضلات في المنطقة المصابة.
- المستوى 2: يمكن رؤيته عندما تكون العضلات في حالة راحة.
- المستوى 3: يحتوي الجلد على الخدوش والأحجار المرتفعة والتلال المرئية في جميع الأوقات.
إزالة السيلوليت بالليزر
يستخدم إزالة السيلوليت بالليزر، ويسمى العلاج الذي تم اعتماده من قبل إدارة الأغذية والعقاقير مجس ليزر صغير في جهاز يسمى سيلولاز، يتم إدخاله أسفل الجلد مباشرة من خلال شق صغير. يقوم هذا الليزر بتسخين الأنسجة تحت سطح الجلد، حيث يعمل على:
- إطلاق بعض الحواجز الليفية
- تقليل سمك طبقة الدهون تحت الجلد
- يحفز إنتاج الكولاجين
- تحسين نسيج الجلد ومرونته
على الرغم من أنه ينطوي على شقوق صغيرة، إلا أن إزالة السيلوليت بالليزر تعتبر عملية جراحية طفيفة ويمكن القيام به بأمان من قبل موفر الخدمة، باستخدام التخدير الموضعي. يقتصر التعطل عادة على 1-2 أيام. يشار إلى أن إزالة السيلوليت بالليزر تستغرق حوالي عام واحد، وعادة ما يحقق المرضى النتيجة المرجوة بعد علاج واحد.
إزالة السيلوليت بالطاقة
تستخدم العديد من علاجات الطاقة الناتجة عن الترددات الراديوية أو الموجات فوق الصوتية أو الأشعة تحت الحمراء أو الطرق الشعاعية لتسخين البشرة وتنشيط إنتاج الكولاجين وتقليل السيلوليت. اعتمادا على العلاج المحدد، قد يساعد إزالة السيلوليت المرتكز على الطاقة أيضا على تقليل الدهون المعتدلة أو الاسترخاء في الحاجز الليفي لتحقيق ملمس جلد أكثر سلاسة. تشمل العلاجات الحالية التي تم اعتمادها:
- فيلاشيب وهو إزالة السيلوليت بضوء الأشعة تحت الحمراء
- فينوس فريز وهو إزالة السيلوليت بالترددات الراديوية والمجالات الكهرومغناطيسية
- ثيرميسموث وهو إزالة السيلوليت بالحرارة
- زايمر وايف وهو إزالة السيلوليت بنبضات المغناطيس
يتم تسليم علاجات السيلوليت المستندة إلى الطاقة عن طريق الجلد، لذلك فهي تعتبر غير غازية وعادة لا تتطلب أي وقت توقف. ومع ذلك، قد يوصى بسلسلة من العلاجات للحصول على أفضل النتائج. بالإضافة إلى ذلك، النتائج مؤقتة، لذلك ستحتاج إلى تكرار العلاج كل بضعة أشهر للحفاظ على النتائج.
العلاجات الميكانيكية سيلفينا Cellfina
سيلفينا عبارة عن علاج آلي لإزالة السيلوليت الميكانيكي وقد تم اعتماده من قبل هيئة الغذاء والدواء وإنه يعمل عن طريق تحرير الحاجز المشدود باستخدام شفرة رقيقة للغاية، يتم إدخالها من خلال شق صغير. يتم شفط الجلد بلطف في جهاز سيلفينا والذي يسمح لجراح التجميل بإدخال الشفرة على بعد بضعة ملليمترات فقط من الجلد مما يقلل من التأثير على الأنسجة المحيطة ويستخدم التخدير الموضعي.
يشار إلى أن سيلفينا يعد حتى الآن أطول طريقة إزالة السيلوليت، مع نتائج تصل إلى 3 سنوات. هناك حاجة إلى الحد الأدنى من التوقف، والنتائج ملحوظة في غضون بضعة أيام بعد العلاج. وتشمل الآثار الجانبية وجع مؤقت وكدمات خفيفة، مع آثار جانبية خطيرة نادرة جدا عندما يتم إجراء العلاج من قبل طبيب مؤهل.
التدليك وإزالة السيلوليت الموضعي
تم استخدام تقنيات التدليك المتخصصة لسنوات كوسيلة لإزالة السيلوليت. هذه عادة ما تستخدم شفط فراغ أو بكرة لتدليك الجلد والدهون تحت الجلد. في حين أن بعض المرضى يبلغون عن آثار إيجابية، إلا أن التحسينات مؤقتة ومن المحتمل أن ينتج أي تأثير تمليس عن التهاب خفيف في منطقة العلاج.
حاول معظم المرضى الذين أزعجهم السيلوليت استخدام كريم أو غسول يعد بتحسين السيلوليت. في حين أن بعض المنتجات الطبية يمكن أن تساعد تدريجيا في تحسين إنتاج الكولاجين للجلد الأكثر ثباتا، إلا أن المنتجات عالية الجودة نادرا ما تكون فعالة في إزالة السيلوليت، الأمر الذي يتطلب إعادة تشكيل أكثر شمولا للدهون والأنسجة الضامة والكولاجين مما يمكن أن يوفره الكريم. كريمات السيلوليت نادرا ما تكون استثمارا جديرا بالاهتمام.
البلازما الغنية بالصفائح الدموية
خيار آخر واعد هو البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP)، والتي يتم حقنها في مناطق معينة من الجلد لتعزيز نمو الكولاجين وتجديد الأنسجة. على الرغم من أن فعالية البلازما الغنية بالصفائح الدموية لعلاج السيلوليت لم تدعمها الدراسات العلمية المستقلة، فإن العديد من الأطباء والمرضى أعجبهم العلاج.
البلازما الغنية بالصفائح الدموية المطبقة باستخدام المجهرية تبشر بالعمل الجيد. يتم سحب الدم إلى جهاز للطرد المركزي يستخدم لاستخراج الطبقة الغنية بالصفائح الدموية، والتي يتم تطبيقها بعد ذلك على الجلد فوق المنطقة التي تم فيها إجراء زراعة المجهر. يتم امتصاص البلازما بسهولة في الجلد. إنها أقل كلفة من علاج الليزر وشفط الدهون وأقل انتشارا.
العلاجات المنزلية لإزالة السيلوليت
هناك العديد من العلاجات المنزلية الشائعة المستخدمة لإزالة السيلوليت، ولكن العديد منهم يفتقر إلى الأدلة العلمية. يمكن استخدام هذه العلاجات المنزلية كجزء من روتين الرعاية الذاتية لمواكبة التحسينات في نمط حياتك وعادات التمرين.
ممارسه الرياضة
التمرينات يمكن أن تساعدك على تقليل الدهون في الجسم، مما يجعل السيلوليت أقل وضوحا. اختر برنامج تمرين يجمع بين التمارين الهوائية وتدريبات القوة. هذا سيساعدك على حرق الدهون في الجسم، وتحسين نغمة وتحديد عضلاتك. والجسم الأكثر عضلية سيبدو ويشعر بمزيد من النعومة والحزم. قم بإنشاء روتين تمرين يركز على مناطق جسمك المعرضة للسيلوليت.
الفرشاة الجافة
يقال إن هذه التقنية تحفز تدفق الدم والليمفاوية، وتزيل خلايا الجلد الميتة، وتحفز نمو خلايا جديدة. فإنه يمكن أن تدعم إزالة السموم وتحفيز الجهاز العصبي. استخدم لوفة نباتية طبيعية أو فرشاة للجسم لتمليس البشرة الجافة بلطف لمدة تصل إلى خمس دقائق. يمكنك أن تبدأ من القدمين وتحرك في طريقك للأعلى. استخدم طرق تمليس طويلة أو حركات دائرية. من الأفضل القيام بذلك قبل الاستحمام.
تغيير نمط الحياة
قد يؤثر نظامك الغذائي على إزالة السيلوليت، لذلك من المهم تناول نظام غذائي متوازن وصحي. اتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يساعدك أيضا على الحفاظ على وزن صحي. قلل من الأطعمة المصنعة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والتي يمكن أن تؤدي إلى تراكم السموم والدهون في الجسم، وزيادة كمية الألياف التي تتناولها.
الجفاف يمكن أن يجعل السيلوليت أكثر وضوحا. الماء يغمر جسمك ويزيل السموم التي يمكن أن تسبب السيلوليت. جعل نقطة لزيادة استهلاك المياه الخاصة بك، ومن المستحسن أن تشرب النساء ما لا يقل عن تسعة أكواب من الماء كل يوم. إزالة السموم من الجسم قد يساعد في إزالة السيلوليت عن طريق تقليل السموم المخزنة التي تسهم في السيلوليت. حاول التخلص من السموم التي تضعها في جسمك أو تقليلها بشكل كبير من خلال اتباع نظام غذائي وأسلوب حياة يتضمن تجنب أشياء مثل التدخين والكحول.