يعد الصداع أحد أكثر الشكاوى الصحية شيوعا، وعلى الرغم من أن معظم حالات الصداع مزعجة وتسبب الكثير من الألم للمريض، إلا أنها ليست مدعاة للقلق بشكل عام، ويمكن علاجها باستخدام استراتيجيات إدارة الألم البسيطة والأدوية المتاحة دون وصفة طبية.
تنجم أنواع الصداع المختلفة عن أسباب كثيرة ومتنوعة وتحدث في مواقع مختلفة من الرأس، فعلى سبيل المثال، بينما تظهر بعض أنواع الصداع خلف إحدى العينين أو كلتيهما، فإن بعضها يصيب منطقة الصدغ. تصنف معظم أنواع الصداع إلى صداع أولي وثانوي، حيث لا ينتج الصداع الأساسي عن مرض أو حساسية ويكون مكان الألم في رأسك هو الشرط. أما الصداع الثانوي من ناحية أخرى، يكون نتيجة لشيء آخر يحدث في جسمك مثل الأمراض والتغيرات النفسية والفسيولوجية الأخرى.
المحتويات
مناطق الصداع في الرأس
يوضح الجدول التالي مناطق الصداع في الرأس والأسباب المحتملة لحدوث الصداع في هذه المنطقة تحديدا والأسباب الأخرى التي ربما تؤدي إلى حدوث هذا النوع من الصداع:
| موقع الصداع | الأسباب المحتملة | أسباب أخرى |
|---|---|---|
| مؤخرة الرأس أو العنق | صداع التوتر والصداع النصفي | صداع التوتر المزمن، ألم العصب القذالي، التهاب الشرايين، نزيف في السحايا |
| أعلى الرأس | صداع التوتر | الصداع النصفي، إصابة الرأس، التهاب الشرايين ذو الخلايا العملاقة |
| مقدمة الرأس | صداع التوتر والصداع النصفي | صداع الجيوب الأنفية |
| الجانب الأيسر من الرأس | الصداع النصفي والصداع العنقودي | الصداع النصفي مع هالة حول الرأس |
| الجانب الأيمن من الرأس | الصداع النصفي والصداع العنقودي | الصداع النصفي بدون هالة حول الرأس |
| خلف عين واحدة | الصداع العنقودي | الصداع النصفي، تمدد الأوعية الدموية |
| الجبين والوجه | صداع التوتر والصداع العنقودي | صداع الجيوب الأنفية والصداع النصفي |
| جانبي الجبهة | صداع التوتر | الصداع النصفي والصداع العنقودي والتهاب الشرايين |
| لا يوجد موقع محدد | أسباب مختلفة | ورم دموي تحت الجافية، ارتفاع الضغط داخل الجمجمة، عدوى داخل الجمجمة مثل التهاب السحايا |
تشير مناطق الصداع في الرأس إلى مناطق الألم المختلفة في الرأس وبشكل عام، يتضمن ذلك ألم محسوس في الرأس بالكامل. أحيانا يصفه المرضى على أنه نوع من الهالة حول الرأس أو عصابة تدور حول الرأس وهناك بعض الحالات التي يصعب فيها تحديد الموقع الدقيق وهو ما يسمى الصداع العام أو الصداع الذي يشمل الرأس بالكامل. هذه هي أشهر مناطق الصداع في الرأس:
مقدمة الرأس
- صداع التوتر هو ضغط أو إحساس بالضيق ويشعرك بألم خفيف إلى متوسط ولا توجد أعراض محددة مرتبطة بهذا النوع من الألم، لكن المرضى يشعرون بأن لديهم حساسية للضوضاء والضوء أثناء هذه النوبات.
- إجهاد العين وألم في إحدى العينين أو كلتيهما.
- موقع أو كتلة الصداع النصفي، إذا كان الألم من جانب واحد وغالبا ما يوصف بأنه ألم نابض أو متقطع، ويزداد سوءا مع النشاط البدني. الغثيان أو القيء والحساسية للضوء أو الصوت أو الرائحة هي الأعراض المصاحبة للصداع النصفي.
- صداع الجيوب الأنفية، والتهاب بطانة أحد تجاويف الجيوب الأنفية والذي يمكن أن يسبب ألم عميق وباهت ومزمن حول العينين والأنف والرأس والحساسية للضوء.
- صداع الجفاف الناتج عن نقص الماء في الجسم.
- الصداع المصحوب بأمراض المعدة والكلى والأمعاء والمرارة. يرتبط الألم الناجم عن مشاكل الجهاز الهضمي أحيانا بالإفراط في تناول الكحول، والحساسية الغذائية، والمضافات الغذائية.
- القلق يسبب ضيق أو ألم وضغط أيضا في هذه المنطقة.
الصداع الصدغي على جانب الرأس
- يشعر المريض بصداع التوتر في هذه المنطقة.
- صداع الجليد والذي يسبب ألم حاد ومتكرر.
- صداع العنق وينتج عنه ألم في مؤخرة الرأس وينجم عن المفاصل في أعلى الرقبة.
صداع مؤخرة الرأس
- صداع في فقرات العنق
- الصداع الناتج عن التوتر
- يحدث صداع الجفاف في الأمام أو الخلف أو جانب واحد أو في جميع أنحاء الرأس.
- يمكن أن يؤدي ثني الرأس إلى أسفل أو تحريكه من جانب إلى آخر إلى تفاقم الألم.
منتصف أو أعلى الرأس
- صداع السعال من سيلان الأنف أو زيادة الاحتقان.
- يحدث صداع الإجهاد أثناء أو بعد تمرين شاق مستمر والأنشطة البدنية الشاقة المرتبطة بهذا النوع من الألم هي الجري والتجديف والتنس والسباحة ورفع الأثقال.
- يطلق على الجماع أيضا الصداع الجنسي ويحدث في قاعدة الجمجمة قبل النشوة الجنسية وأثناء النشاط الجنسي.
صداع على جانب واحد من الرأس
الصداع خلف أو حول العينين
- الصداع العنقودي
- يعتبر الصداع المستمر والمزمن، المعروف أيضا باسم متلازمة سجاستاد، فريدا من نوعه وينطوي على خفقان شديد يؤثر على العين.
- نوبات صداع قصيرة الأمد، أحادية الجانب، عصبية الشكل وهي اضطراب صداع أساسي يتميز بألم أحادي الجانب في توزيع العصب ثلاثي التوائم.
هناك العديد من العمليات في الجسم التي تساهم في الإصابة بأنواع الصداع المختلفة، ولكل نوع سبب أو مجموعة أسباب معينة. الصداع التوتري يمكن أن يحدث بسبب بعض أو كل من الأسباب التالية:
أسباب الصداع الأولي
- الضغط العصبي
- الجلوس بشكل خاطئ
- إجهاد العين
- قلة النوم أو اضطرابات النوم، والتي قد تكون ناجمة عن توقف التنفس أثناء النوم أو صرير الأسنان أو الشخير
- التغييرات في النظام الغذائي
- الاكتئاب أو القلق
- الجفاف
في حين أن السبب الدقيق للصداع النصفي غير معروف، فإننا نعلم أن التغيرات في الدماغ وعدم التوازن الكيميائي في الدماغ من المحتمل أن تساهم في هذه المشكلة. تشمل المسببات الشائعة الإجهاد الشديد وقلة النوم والحيض والجفاف، لكن أسباب الصداع النصفي تختلف من شخص لآخر. يتعلم معظم المصابين بالصداع النصفي التعرف على أعراضهم ومحفزاتهم، بالإضافة إلى ما يخفف من الصداع النصفي.
على جانب آخر، أنماط الصداع العنقودي تشير إلى أن التشوهات في الساعة البيولوجية للجسم وتساهم في ظهور الصداع من هذا النوع. على عكس الصداع النصفي وصداع التوتر، لا يرتبط الصداع العنقودي عموما بمحفزات مثل التغيرات الهرمونية أو الإجهاد أو النظام الغذائي. ومع ذلك، بمجرد أن تبدأ فترة الصداع العنقودي، يمكن أن يؤدي شرب الكحول إلى حدوث ألم أكثر حدة.
يمكن أن يحدث الصداع بسبب الإجهاد أثناء القيام بحركة الأمعاء أو السعال أو الجري أو رفع الأشياء الثقيلة أو العطس أو حتى الجماع. السبب غير معروف، ولكن قد يكون مرتبطا بزيادة الضغط في الدماغ.
السبب الدقيق لصداع النوم غير معروف كذلك، ولكن العوامل المساهمة قد تشمل توقف التنفس أثناء النوم، ارتفاع ضغط الدم الليلي، ضعف التنفس أثناء النوم، أو زيادة الضغط في الدماغ عند الاستلقاء.
أسباب الصداع الثانوي
على عكس الصداع الأساسي الذي يحدث بشكل منعزل عن أي حالة طبية مسببه له، فإن الصداع الثانوي هو علامة على وجود مشكلة أو حالة أو مرض كامن. هناك العديد من الحالات التي قد تسبب لك الألم، بما في ذلك ما يلي، والتي تختلف في شدتها:
- التهابات الجيوب الانفية
- انسحاب الكافيين
- إجهاد العين
- التقلبات الهرمونية
- الإفراط في استخدام الأدوية
- الصداع المتعلق بالحمل
- حالات طبية أخرى موجودة ومعروفة مثل ارتفاع ضغط الدم
- إصابة في الرأس، مثل ارتجاج المخ
- نزيف في الدماغ
- الانفلونزا والبرد
- الجفاف
- شرب الكحول
- ورم في المخ
- التهاب الجيوب الأنفية