الرئيسية » الصحة والجمال » أفضل منتجات فيتامين E أي هيرب | زيوت وكبسولات

أفضل منتجات فيتامين E أي هيرب | زيوت وكبسولات

أفضل منتجات فيتامين E أي هيرب

فيتامين هـ هو فيتامين أساسي يستخدمه جسمك للحماية من مضادات الأكسدة، كمكون رئيسي لتركيب بشرة وأظافر وشعر قويين، ويلعب دورا في الحفاظ على الرؤية أيضا. قد يؤدي التكميل بفيتامين E إلى تحسين وظائف الأوعية الدموية، خاصة إذا كان نظامك الغذائي ينقصه فيتامين هـ، نظرا لأن فيتامين هـ هو أحد أكثر المكملات التي تم البحث عنها بشكل مكثف في السوق، فهناك ثروة من المعلومات حول كيفية تأثير مكملات فيتامين هـ على تحسين وظائف الجسم. تشير إحدى الدراسات المنشورة في عام 2015 إلى أن فيتامين هـ يمكن أن يحدث تغييرات مفيدة في وظائف الأوعية الدموية، ولكن في بعض الحالات فقط.

جمعت الورقة العلمية التي نشرت في المجلة البريطانية للتغذية، تأثيرات العديد من الدراسات على مكملات فيتامين E على وظائف الأوعية الدموية. أظهرت النتائج أن مكملات فيتامين هـ كانت فعالة في تحسين وظائف الأوعية الدموية، ولكن فقط عندما لا يتناول الناس مكملات فيتامين سي معها. وبالتالي، يبدو أن هناك بعض التفاعل السلبي بين الجرعات العالية من فيتامين ج وفيتامين هـ الذي يمنع ظهور الآثار المفيدة على الأوعية الدموية. في حين أنه ليس من الواضح سبب حدوث ذلك، تم جمع الأدلة في هذه الدراسة من عدة تجارب مختلفة، مما يعزز حالة أن فيتامين ج وفيتامين هـ لهما نوع من التفاعل عند تناولهما معا.

بالإضافة إلى ذلك، وجد الباحثون أن مكملات فيتامين هـ كانت أكثر فاعلية لدى الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستويات فيتامين هـ في الدم وهذا أمر منطقي، حيث من المحتمل أن يستفيدوا أكثر من المكملات إذا كان نظامهم الغذائي منخفضا بفيتامين هـ. من هذه النتائج، يمكننا أن نستنتج أن الأشخاص الذين يكون نظامهم الغذائي منخفضا في الأطعمة مثل المكسرات والبذور والخضروات ذات الأوراق الخضراء بعض من أفضل المصادر الطبيعية لفيتامين E سيكونون أكثر عرضة لتحسين وظائف الأوعية الدموية من مكمل فيتامين هـ.

في القائمة التالية، ستجد أفضل منتجات فيتامين E أي هيرب من حيث الفعالية وآراء المستهلكين والخبراء وآراء أطباء التغذية.

فيتامين E السائل من شركة ناو فوودز العالمية

Now Foods, Natural E Liquid

فيتامين E السائل من شركة ناو فوودز العالمية

فيتامين E من شركة ناو فوودز العالمية هو أحد مضادات الأكسدة الرئيسية والدفاع الأساسي ضد بيروكسيد الدهون. فيتامين هـ هو فيتامين معروف مضاد للأكسدة وأحد العناصر الغذائية الأساسية لمكافحة الجذور الحرة في الجسم. إنه مهم للعديد من عمليات الجسم المختلفة التي تدعم الصحة العامة والعافية، مثل تخثر الدم، والوظائف المناعية والعصبية، والشيخوخة الطبيعية، وأكثر من ذلك بكثير. يحتوي سائل فيتامين هـ من شركة ناو على 60 مجم من دي ألفا توكوفيرول لكل جرعة. يعتبر من أفضل منتجات فيتامين E أي هيرب التي تأتي في صيغة سائلة. 

لا يحمل هذا المنتج أي فيتامين E صناعي، والذي يشار إليه ببادئة دي ألفا التي تستخدم في غالبية محتويات أفضل فيتامينات E الطبيعية. شركة ناو هي أيضا أول شركة في العالم تقدم فيتامين E طبيعي 100٪ غير معدل وراثيا ومحفوظ الهوية ويحتوي على 8 أعضاء من عائلة فيتامين E في صيغة أكثر توازنا تسمى ترو E بيو كومبلكس.

الزيت النباتي المستخدم في منتجات ناو هو زيت فول الصويا، وبالنسبة لأولئك الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه منتجات الصويا أو فول الصويا نفسه، جرب كبسولات أو مسحوق الشركة الذي له نفس الفعالية، وهذا المنتج خالي من أي مكونات الصويا.

فيتامين هـ الطبيعي 100٪ مشتق من خليط من الزيوت النباتية، بما في ذلك فول الصويا. يمكن لمعظم الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل فول الصويا استخدام فيتامين هـ الطبيعي، ما لم يتم إضافة زيت فول الصويا إلى الصيغة كقاعدة مناسبة، بسبب درجة التقطير والفصل المستخدمة لتركيز الفيتامين. حتى أفضل منتج فيتامين E الذي يستخدم قاعدة زيت نخالة الأرز وتستخدم معظم الشركات الأخرى زيت الصويا، قد يحتوي على شوائب دقيقة من فول الصويا، حيث أن فيتامين E الموجود فيه مشتق أيضا من فول الصويا.

فيتامين E الطبيعي من سولجار 1000 وحدة دولية

Solgar, Naturally Sourced Vitamin E, 670 mg

فيتامين هـ من شركة سولجار هو عبارة عن خليط متميز من فيتامين إي د-ألفا توكوفيرول بالإضافة إلى د-بيتا توكوفيرول، دي-دلتا توكوفيرول ودي-جاما توكوفيرول. فيتامين هـ الطبيعي هو عنصر غذائي أساسي وهو أحد مضادات الأكسدة الأساسية القابلة للذوبان في الدهون في الجسم. يوفر فيتامين هـ الدعم الغذائي لنظام القلب والأوعية الدموية والجلد والبروستاتا والجهاز المناعي. يساعد في محاربة الجذور الحرة التي تضر بالخلايا والتي تسبب الإجهاد التأكسدي في الجسم، مما قد يساهم في الشيخوخة المبكرة للخلايا. توفر هذه الصيغة فيتامين هـ الطبيعي ويتم تقديمه في كبسولات هلامية قائمة على الزيت لتعزيز الامتصاص والاستيعاب الأمثل.

ثبتت فوائد فيتامين E لصحة بشرتك ويطلق عليه أحيانا الواقي العظيم، يحتوي فيتامين E على خصائص قوية مضادة للأكسدة تساعد على محاربة الجذور الحرة، من أشياء مثل التلوث والأشعة فوق البنفسجية والشيخوخة وسوء التغذية التي تضر بشرتك. قد تحتوي بعض أشكال منتجات العناية بالبشرة التي تروج لفيتامين E على كميات صغيرة جدا منه، لكن هذا النوع هو شكل طبيعي رائع من المركب الحيوي الذي ثبت أنه يوفر فوائد وفعالية أعلى بكثير من مضادات الأكسدة من الأشكال الصناعية.

تظهر الأبحاث المكثفة أن الخصائص المضادة للأكسدة القوية لفيتامين E الطبيعي تساعدك على حماية قلبك والتحكم في مضاعفات مرض السكر. يساعد فيتامين هـ في إزالة الجذور الحرة من الجسم، ويعزز التأثيرات المضادة للالتهابات. لقد ثبت أنه يساعد في تقليل الكوليسترول الضار ويوازن مستويات الكوليسترول الكلية، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. تسعى الشركة لمساعدتك على حماية نفسك من مجموعة متنوعة من الأمراض، لذا سيكون خيار طبيعي رائع حيث يعتبر من أفضل منتجات فيتامين E أي هيرب.

فيتامين كود من جاردن أوف لايف فيتامين E خام

Garden of Life, Vitamin Code, RAW Vitamin E

فيتامين كود من جاردن أوف لايف فيتامين E خام

توفر تركيبة جاردن أوف لايف الفريدة هذه مصدر متكامل بمزيج من تركيبات الفيتامينات الأساسية للدعم المضاد للأكسدة لجسمك بالكامل. كل كبسولة مليئة بمضادات الأكسدة المختلفة مثل فيتامين أ – سي – د – هـ – ك، بالإضافة إلى توكوفيرول ومزيج طبيعي من الأطعمة الكاملة. فيتامين هـ هو عنصر غذائي أساسي يحتاجه جسم الإنسان، وعلى الرغم من أنه يمكن العثور عليه بشكل طبيعي في بعض الأطعمة، يفشل الكثير من الناس في تلبية احتياجاتهم الغذائية من فيتامين هـ من خلال النظام الغذائي وحده.

يوفر مكمل فيتامين E بفيتامين خام لجسمك طريقة طبيعية لتحسين الحالة الصحية ولتعزيز الطاقة والنشاط. يوفر فيتامين هـ فوائد شبيهة بمضادات الأكسدة من خلال دعم الجسم في الحماية من الضرر من الجذور الحرة. تحدث الجذور الحرة، أو الذرات غير المستقرة، بشكل طبيعي في جسم الإنسان، ولكن إذا لم يتم دعمها فإنها يمكن أن تلحق الضرر بالخلايا السليمة. تشمل أكثر أنواع الضرر شيوعا من الجذور الحرة الإجهاد التأكسدي والشيخوخة المبكرة والمرض. يوفر مكمل فيتامين هـ القوي هذا تركيبة شاملة من فيتامين هـ المليئة بالتوكوفيرول. بالإضافة إلى ذلك، تمزج كل وجبة بين الأطعمة الطبيعية الكاملة، مثل الفراولة والكرز والتوت والبنجر والجزر والمزيد لدعم مضادات الأكسدة. تقوم الشركة بإنشاء هذه الصيغة الداعمة باستخدام مكونات غذائية كاملة غير معدلة وراثيا، دون استخدام مواد رابطة أو مواد مالئة صناعية.

تحدث الجذور الحرة بشكل طبيعي داخل جسم الإنسان، ولكن بدون الدعم والحماية المناسبين يمكن أن تدمر الخلايا السليمة. يمكن أن تخلق هذه الذرات غير المستقرة إجهادا تأكسديا إذا لم يتم دعمها على النحو الأمثل. يمكن أن تضر الجذور الحرة أيضا بالخلايا السليمة، مما يؤدي إلى المرض أو الشيخوخة المبكرة. توفر المستويات الصحية لفيتامين E الدعم المضاد للأكسدة الضروري للحفاظ على الصحة المثلى والحماية من الآثار الضارة للجذور الحرة. يعتبر من أفضل منتجات فيتامين E أي هيرب من حيث التركيبة القوية والتي يتم دعمها بمزيج من الفيتامينات والمعادن الإضافية.

لايف اكستنشن جاما تركيبة فيتامين E الطبيعية

Life Extension, Life Extension Mix Tablets

لايف اكستنشن جاما تركيبة فيتامين E الطبيعية

يصنع الجسم مضادات الأكسدة الخاصة به، ولكن مع الهجمات المستمرة للجذور الحرة، من المهم مساعدة الجسم عن طريق تكميله بمضادات الأكسدة. مضادات الأكسدة مثل فيتامين هـ مهمة جدا لأنها تساعد في حماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي. ومع ذلك، من المهم ملاحظة أنه لا يتم إنشاء جميع مكملات فيتامين هـ بنفس الطريقة. معظم مكملات فيتامين هـ التجارية ليست فعالة تماما خاصة عندما تحتوي فقط على ألفا توكوفيرول. هذا هو المكان الذي يأتي فيه دور فيتامين E من لايف اكستنشن بتركيبته الرائعة والذي يعتبر من أفضل منتجات فيتامين E أي هيرب.

معظم مكملات فيتامين هـ تحتوي فقط على ألفا توكوفيرول، ومع ذلك تشير الدراسات الحديثة إلى أن ألفا توكوفيرول لا يكفي للمساعدة في حماية الجسم من الجذور الحرة. علاوة على ذلك، فإن الجمع بين ألفا وجاما توكوفيرول له تأثير أكبر على مكافحة الإجهاد التأكسدي. السر هو جاما توكوفيرول حيث أن لديها القدرة على استقلاب البيروكسينيتريت وهو جذر حر يلعب دورا حيويا في تطور التدهور الخلوي المرتبط بالعمر.

يشير فيتامين هـ إلى عائلة مكونة من ثمانية مضادات أكسدة قابلة للذوبان في الدهون والتي يتم الحصول عليها غالبا من النباتات. يحتوي هذا المكمل على 45 وحدة دولية من فيتامين هـ الموجود على شكل دي الفا توكوفيرول. بصرف النظر عن فيتامين هـ، فإنه يحتوي أيضا على 360 مليجرام من توكوفيرول جاما إي المختلط و 145 مليجرام من توكوترينول مختلطة. كل هذه المكونات لها تأثيرات بيولوجية فريدة على الجسم. هذا يعني أن المكمل يحتوي على فيتامين E كامل الطيف الذي يمكن أن يحسن كيفية محاربة جسمك للجذور الحرة.

بما أن فيتامين هـ من عائلة مضادات الأكسدة القوية، فهو أحد أكثر مضادات الأكسدة التي تمت دراستها جيدا. وبالتالي، فإن فوائده معروفة إلى حد كبير ويتم التحقق من صحتها. كمضاد للأكسدة، يمكن أن يساعد في الحفاظ على سلامة غشاء الخلية عن طريق تقليل شيخوخة الخلايا. يقوم بذلك عن طريق التخلص من الجذور الحرة في الجسم وتحييدها. بصرف النظر عن تقليل الشيخوخة الخلوية، يمكن أن يساعد أيضا في تراكم الصفائح الدموية الصحية وبالتالي تحسين استجابات جهاز المناعة. يمكن أن يساعد أيضا في تحسين الوظيفة الإدراكية مثل الذاكرة والمزاج.

فيتامين E من بلوبونيت للأغذية

Bluebonnet Nutrition, Vitamin E Complex

فيتامين E من بلوبونيت للأغذية

يوفر منتج فيتامين E النقي من شركة بلوبونيت كميات كبيرة من دي الفا وتوكوفيرول جنبا إلى جنب مع مزيج كامل من توكوفيرول من فول الصويا والتوكوترينول من زيت النخيل غير المهدرج من ماليزيا، والذي يفرض لوائح بيئية صارمة. وجدت الأبحاث الحديثة أن مركب فيتامين هـ الذي يحتوي على جميع المركبات، بما في ذلك جاما توكوفيرول، قد يوفر فوائد صحية أكثر من مجرد ألفا توكوفيرول وحده. مركب فيتامين هـ من بلوبونيت متوفر في كبسولات ثورية جديدة، سهلة البلع، مليئة بالسائل، مشتقة من الخضروات للحصول على تركيبة نباتية حقيقية من الداخل إلى الخارج ويعتبر من أفضل منتجات فيتامين E أي هيرب.

فيتامين هـ هو مصطلح عام لتركيبة مخصصة تتكون من 8 مركبات مختلفة، تم تحديدها على أنها ألفا أو بيتا أو جاما أو دلتا توكوفيرول وتوكوترينول، وكلها تعمل بشكل أفضل كفريق واحد لتغطية مجموعة واسعة من التطبيقات. هذه المركبات متشابهة في التركيب، ولكنها تقدم وظائف مختلفة في الجسم. الفرق الرئيسي بين توكوفيرول وتوكوترينول هو تكوين الملحق. تحتوي التوكوفيرول على سلسلة جانبية مشبعة، بينما تحتوي التوكوترينول على سلسلة جانبية غير مشبعة. يعملان معا على تقوية جهاز المناعة، والمساعدة في صحة القلب وتعزيز إنتاج مضادات الأكسدة في الجسم. تشمل المصادر الغذائية الاستثنائية لفيتامين E زيت جنين القمح والحبوب المدعمة وبذور عباد الشمس واللوز والبندق.

كارلسون لابس فيتامين E المركب

Carlson Labs, E-Gems Elite, Vitamin E, 268 mg

كارلسون لابس فيتامين E المركب

الفيتامينات هي مركبات عضوية ضرورية للنمو الطبيعي والحفاظ على الحياة. نظرا لأننا غير قادرين على تصنيع الفيتامينات بشكل طبيعي في الجسم، يجب علينا الاعتماد على الأطعمة والمكملات الغذائية للحفاظ على كميات كافية في أجسامنا. تم عزل ثلاثة عشر نوعا من الفيتامينات الأساسية وهي مقسمة إلى فئتين، فيتامينات قابلة للذوبان في الماء وقابلة للذوبان في الدهون. تشمل الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء فيتامين ج ومجموعة فيتامينات ب. لا يتم تخزين هذه المواد القابلة للذوبان في الماء من قبل الجسم ويمكن استنفادها بسهولة. تبقى الفيتامينات أ – د – هـ القابلة للذوبان في الدهون في الجسم لفترات أطول من الوقت.

تحتوي منتجات كارلسون توكوترينول على فيتامين إي طبيعي، وتكون الكبسولات مع فيتامين هـ الطبيعي تحتوي على 400 ملجم من زيت النخيل الذي يوفر مصدرا طبيعيا بالكامل لفيتامين هـ الغني بتوكوترينول. تعد الكبسولات من مضادات الأكسدة القوية المرتبطة بفيتامين هـ. توفر كبسولات كارلسون توكوترينول مع فيتامين هـ الطبيعي نفس الحصة من التوكوترينول المستخدمة في العديد من الدراسات العلمية. تم العثور على نفس الكميات الطبيعية بشكل أساسي في جزء الزيت من نخالة الأرز وفاكهة النخيل والشعير وجنين القمح. يتم اشتقاق المصادر التكميلية للتوكوترينول من زيت نخالة الأرز ونواتج تقطير زيت النخيل. مكملات توكوترينول متوفرة في كبسولات وأقراص. تحتوي هذه الكبسولات على فيتامين هـ الطبيعي الذي يعتقد أنه مفيد في علاج تصلب الشرايين والذي يعتبر من أفضل منتجات فيتامين E أي هيرب.

على الرغم من أن المعادن تشكل جزءا صغيرا فقط من إجمالي وزن الجسم، إلا أنها ضرورية لعملية التمثيل الغذائي للإنسان. تعمل المعادن كمحفزات للعديد من التفاعلات داخل جسم الإنسان. تشارك في استجابات الجهاز العصبي والعضلات، وامتصاص وإفراز سوائل الجسم، والحفاظ على توازن الماء الدقيق داخل الجسم. تحتوي عظام وأسنان أجسامنا على نسبة عالية من المعادن مما يؤدي إلى صلابتها وقوتها. يجب أيضا توفير المعادن، مثل الفيتامينات، بالوسائل الغذائية لأننا غير قادرين على تصنيعها في أجسامنا.

اقرا ايضا : أفضل منتجات فيتامين د أي هيرب

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *