لأن الشعر جزء بارز من مظهر الشخص، فإنه يمكن أن يكون محبطا بشكل خاص عندما يبدأ في التساقط. إنها حقيقة معروفة أن معظم الناس سوف يعانون من تساقط الشعر في مرحلة ما من حياتهم. ومع ذلك، فإن درجة فقدان الشعر أو إعادة نموه تتأثر بالعديد من العوامل، وتعتبر الغدة الدرقية من أكثر هذه العوامل تأثيرا. يمكن رؤية التأثير القوي للغدة الدرقية في العديد من المناطق بما في ذلك صحة الجلد والشعر. إذا كنت قلقا بشأن تساقط الشعر، فاقرأ لمعرفة علاقة مرض الغدة الدرقية وتساقط الشعر وما الذي يمكن عمله لدعم صحة الشعر.
المحتويات
ما هي الغدة الدرقية؟
الغدة الدرقية هي غدة على شكل فراشة تقع بالقرب من القصبة الهوائية وممر الهواء في الرقبة وتنتج هرمونات ثلاثي يودوثيرونين وثيروكسين. تنظم هذه الهرمونات جميع جوانب عملية التمثيل الغذائي لديك، مثل الحفاظ على المعدل الذي يستخدمه جسمك من الكربوهيدرات، مما يساعد على التحكم في درجة حرارة الجسم وتنظيم إنتاج البروتين.
قصور الغدة الدرقية هو حالة تتميز بعدم إنتاج الغدة الدرقية ما يكفي من هذه الهرمونات، أو عدم إنتاج الغدة النخامية بما يكفي من الهرمونات التي تسبب إفراز الغدة الدرقية لهرموناتها وهو هرمون محفز للغدة الدرقية. هناك العديد من أسباب قصور الغدة الدرقية، بما في ذلك:
- مرض يصيب جهاز المناعة
- العلاج الإشعاعي
- جراحة الغدة الدرقية
- استخدام بعض الأدوية
يمكن أن يسبب قصور الغدة الدرقية عددا من الأعراض المختلفة، بما في ذلك تساقط الشعر. لحسن الحظ، هناك عدد من العلاجات المتاحة التي يمكن أن تساعدك في علاج قصور الغدة الدرقية وتساقط الشعر.
الغدة الدرقية ونمط تساقط الشعر
هناك علاقة بين الغدة الدرقية وتساقط الشعر، حيث أن هرمونات الغدة الدرقية مهمة للغاية لمساعدة بصيلات شعرك على تنشيط نمو الشعر. يمر شعرك بمرحلتين رئيسيتين وهما النمو والراحة. لقد وجدت الأبحاث أن هرمونات الغدة الدرقية ينظمان مرحلة نمو الشعر، وكذلك تمنع موت بصيلات الشعر. نتيجة لذلك، يمكن أن يؤدي نقص هرمونات الغدة الدرقية بسبب قصور الغدة الدرقية إلى ترقق الشعر، على الرغم من أن الأمر قد يستغرق شهورا حتى يصبح تساقط الشعر ملحوظًا. ومع ذلك، نظرا لأن تشخيص قصور الغدة الدرقية قد يكون من الصعب تشخيصه، فقد يكون ترقق الشعر مؤشرا مهما على وجود مشاكل في الغدة الدرقية لديك. إلى جانب تساقط الشعر، قد تشمل أعراض قصور الغدة الدرقية الأخرى:
- التعب أو ضعف العضلات
- تصلب وتورم أو ألم في المفاصل
- حساسية للبرد
- زيادة الوزن أو خسارته
- جلد جاف
- الإمساك
- اكتئاب
- ضعف الذاكرة
إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض، بما في ذلك تساقط الشعر أو ترققه، فاتصل بمقدم الرعاية الصحية على الفور.
كيف تؤذي أمراض الغدة الدرقية الشعر؟
الغدة الدرقية تنظم العديد من جوانب الصحة من خلال استخدام الهرمونات الخاصة بها. تشمل المناطق المتأثرة بالغدة الدرقية الحالة المزاجية والتمثيل الغذائي والوزن وحتى نمو الشعر. الشكلان الأكثر شيوعا لمرض الغدة الدرقية هما قصور الغدة الدرقية وفرط نشاط الغدة الدرقية. يتم توضيح هذه الحالات على التوالي عن طريق الغدة الدرقية البطيئة أو النشطة للغاية.
يمكن أن يساهم مرض الغدة الدرقية في حدوث تغييرات في جودة الشعر والملمس والصحة وقد يتسبب في تساقط الشعر بدرجة كبيرة إذا ترك دون علاج. أولئك الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية، تباطؤ وظائف الغدة الدرقية وغالبا ما يعانون من تساقط أو تجفيف الشعر. في حين أن الأشخاص الذين يعانون من فرط نشاط الغدة الدرقية وتسريع وظائف الغدة الدرقية غالبا ما يجدون أن شعرهم يصبح أكثر نعومة وأجمل.
فقدان الشعر المرتبط بالغدة الدرقية ليس مقصورا على فروة الرأس. قد يعاني المرضى من تساقط الشعر في مناطق أخرى حول الجسم، وخاصة الحواجب. على سبيل المثال، من الأعراض المحددة لقصور الغدة الدرقية ترقق الشعر بالقرب من الحواف الخارجية للحواجب. ومع ذلك، قد يكون هناك تساقط شعر في أماكن أخرى، تساقط الشعر المرتبط بالغدة الدرقية يمكن عكسه عادة من خلال العلاج المناسب.
تحقيق التوازن في الغدة الدرقية لإعادة الشعر
في حالة تساقط الشعر المتعلق بالغدة الدرقية، فإن الشاغل الرئيسي هو استعادة وظيفة الغدة الدرقية المناسبة. من الناحية المثالية، يجب أن تبدأ هذه العملية باختبار شامل للأجسام المضادة لهرمونات الغدة الدرقية والأجسام الدرقية. لسوء الحظ، تتمثل الممارسة الشائعة في اختبار هذه الهرمونات فقط ووصف شكل اصطناعي من هذه الهرمونات يسمى ليفوثيروكسين. على الرغم من أن ليفوثيروكسين قد يثبط هرمون الغدة، إلا أن الدراسات أظهرت أن هذا النهج غير فعال في حل مشكلات الغدة الدرقية الشائعة مثل التحويل المانع، وتقلب مستقبلات الهرمونات، وسوء النقل. من الناحية المثالية، ينطوي علاج قصور الغدة الدرقية على مقاربة فردية تراعي خيارات العلاج المتعددة بما في ذلك ما يخص الهرمونات، أو أدوية الغدة الدرقية الطبيعية. كل حالة فريدة من نوعها، وبالتالي ينبغي أن تعامل بطريقة تلبي الاحتياجات الفردية. استخدام ممارسات العلاج هذه يزيد من احتمالية تحسين وظائف الغدة الدرقية وتحقيق نتائج أفضل للمريض.
من المهم ملاحظة أنه حتى بعد حل مشكلة الغدة الدرقية، قد يستغرق الأمر بعض الوقت حوالي شهر إلى شهرين حتى يصبح معدل تساقط الشعر طبيعيا ويعود نمو الشعر. في بعض الحالات، قد يعاني مرضى الغدة الدرقية من تسارع مؤقت في تساقط الشعر خلال الأشهر القليلة الأولى من العلاج.
طرق أخرى لتعزيز نمو الشعر
حتى لو كان اضطراب الغدة الدرقية هو السبب الجذري لتساقط شعرك، فقد يكون من المفيد البحث عن طرق أو استخدام أساليب أخرى لدعم الشعر بالإضافة إلى علاج حالة الغدة الدرقية الكامنة. حل نقص الحديد من الممكن أن يؤدي إلى تحسن ملحوظ. فيريتين هو الشكل المخزن للحديد ونقص الفيريتين شائع بين مرضى الغدة الدرقية وهو سبب رئيسي لفقدان الشعر بين النساء. تدعم مستويات الفيريتين المثالية مرحلة نمو الشعر أو طوله وكثافته، مما يسمح بالنمو الأمثل. إذا كان هناك نقص في الحديد في نظامك الغذائي، فقد يتم تحويل إمداد الجسم بالفيريتين من المناطق غير الأساسية، مثل نمو الشعر إلى أجهزة حرجة مثل القلب. لذلك، من دون إمدادات مناسبة من الحديد من المرجح أن تتدهور صحة الشعر ونموه.
زيادة كمية البروتين أيضا تساعد في حل مشاكل تساقط الشعر المرتبطة بالغدة الدرقية. الكولاجين هو بروتين يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الأمينية مثل الجلوتامين الذي يدعم قوة الشعر ومرونة الجلد والعظام وصحة المفاصل وتوازن الأمعاء الصحيح. انخفاض إنتاج الكولاجين مع تقدم عمر الجسم وفي وجود حالات صحية مزمنة. المكمل بالكولاجين لتخفيف المستويات المنخفضة قد يحسن نمو الشعر ويوفر فوائد استثنائية لأولئك الذين يعانون من تساقط الشعر المتصل بالغدة الدرقية.
نقص المغذيات هو السبب الرئيسي لفقدان الشعر. أحد العناصر الرئيسية لامتصاص المواد الغذائية هو الحفاظ على مستويات مناسبة من حمض المعدة. إذا تم تخفيض مستويات الحمض بشكل غير مناسب، فسيواجه الجسم صعوبة في تحطيم وامتصاص العناصر الغذائية الموجودة في الأطعمة التي نستهلكها. هذا يمكن أن يؤدي إلى نقص الفيتامينات والمعادن التي تدعم الشعر المهمة والمغذيات الأخرى. يمكن للحالات المزمنة مثل مرض الغدة الدرقية واضطرابات المناعة الذاتية أن تمنع امتصاص المواد الغذائية مما يؤدي إلى خلل في الغدة الدرقية وضعف صحة الشعر. يمكن أن يؤدي حل مشكلات الامتصاص الأساسية، مثل انخفاض مستويات حمض المعدة إلى تحسين التغذية وزيادة نمو الشعر بشكل كبير.
الغدد الكظرية هي جزء من نظام الغدد الصماء وعلى هذا النحو تؤثر على مختلف النظم المرتبطة بالهرمونات بما في ذلك الغدة الدرقية. هرمونات الغدة الكظرية تنظم جوانب مختلفة من الصحة بما في ذلك ضغط الدم واستجابة الإجهاد والسكر في الدم ووظيفة المناعة والهضم ونمو الشعر. يمكن لفترات الإجهاد الطويلة أن تستنفد الغدة الكظرية مما يؤدي إلى العديد من الأعراض بما في ذلك الصداع النصفي والاكتئاب وزيادة الوزن والالتهابات والتهيج وفقدان الشعر.
علاوة على ذلك، يمكن أن يؤثر إرهاق الغدة الكظرية على وظائف الغدة الدرقية عن طريق تثبيط إنتاج الهرمونات وتحويلها ونقلها وتقبلها. أولئك الذين يعانون من التعب بسبب الغدة الكظرية كثيرا ما يعانون من تساقط الشعر والأعراض الأخرى لمرض الغدة الدرقية. يجب أن يكون استخدام المكملات لغذائية الأساسية جنبا إلى جنب مع طرق العلاج الأخرى حتى يستعيد الشعر عافيته مع مرور الوقت.