إذا كنت تتطلع إلى الحصول على المزيد من أوميجا 3 في نظامك الغذائي وأنت لست من محبي تناول السمك، فلن تكون أول من يفكر في خيار أكثر ملاءمة مثل مكمل زاندروس ( Zandros ) الذي يحتوي على زيت السمك. وفقا لأرقام الاحصائيات الصادرة من المعاهد الوطنية للصحة، ما يقرب من 80% من سكان العالم يحتاجون هذا النوع من المكملات الغذائية وغالبيتهم يأخذون نوعا من مكملات زيت السمك بدون وصفة طبية. بالإضافة إلى كونها أكثر ملاءمة، تشير الدراسات إلى أن مكملات زيت السمك أقل احتمالا من احتواءها على الملوثات، بسبب التنقية التي تحدث أثناء عملية التصنيع. زيت السمك الذي يتم بيعه بدون وصفة طبية يحتوي على نوعان من أوميجا 3 الموجودة في الأسماك. ولكن كبسولات زاندروس تحتوي على نسب عالية من هذه المواد بالإضافة إلى فيتامين هـ.
| اسم الدواء | زاندروس |
| المادة الفعالة | أوميجا 3 – فيتامين هـ |
| نوع الدواء | مكمل غذائي من زيت السمك |
| شكل الدواء | كبسولات |
المحتويات
دواعي استعمال زاندروس
- علاج التهاب المفاصل: زيت السمك في الدواء فعال في علاج أعراض التهاب المفاصل عن طريق الحد من تصلب الغضاريف، وألم المفاصل، وتقليل المفاصل المتورمة وتنظيم الاستجابة المناعية. يمكن أن يساعد زيت السمك أيضا في إدارة عوامل الخطر القلبية الوعائية، وهو أمر مهم لأن الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل معرضون لخطر الإصابة بنوبة قلبية. كذلك يمكنه تحسين خشونة مفاصل الركبة والمفاصل الأخرى في الجسم.
- تحسين حالة عمل القلب: على الرغم من أن زيت السمك في كبسولات زاندروس لا يمكن أن يمنع حدوث نوبة قلبية أو سكتة دماغية، فقد أثبتت الدراسة أنها تقلل من بعض عوامل الخطر المرتبطة بكل من هذه الحالات، بما في ذلك زيادة الكوليسترول الجيد، خفض الدهون المشبعة، علاج ضغط الدم، تقليل تصلب الشرايين، تنظيم عمل ضربات القلب.
- تحسين الصحة النفسية: زيت السمك الغني بأحماض أوميجا 3 الدهنية الموجود في زاندروس قد يكون مفيدا في علاج الاكتئاب. تشير الدراسات الوبائية إلى أن نقص أحماض أوميجا 3 الدهنية أو عدم التوازن في نسبة الأحماض الدهنية أوميجا 6 وأوميجا 3 قد يرتبط بزيادة معدلات الاكتئاب.
إذا كنت تتناول زيت زاندروس لأن لديك نسبة عالية من الدهون المشبعة، وهو نوع من الدهون المرتبطة بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، فقد يصف لك طبيبك زيت السمك بوصفة طبية مثل زاندروس Zandros. تحتوي كبسولات زيت السمك الطبية على زيت السمك عالي النقاء مع تركيز أكبر من أحماض أوميجا 3 الدهنية من معظم كبسولات زيت السمك المتاحة دون وصفة طبية.
تركيب زاندروس
يعتمد تركيب Zandros على مكونين أساسيين وهما زيت السمك الغني بأحماض أوميجا 3 وفيتامين هـ. تتكون أحماض أوميجا 3 من سلاسل ذرات الكربون المرتبطة ببعضها بواسطة روابط كيميائية. على أحد طرفي سلسلة الكربون توجد مجموعة ميثيل وهي مجموعة من ذرات الكربون والهيدروجين. على الطرف الآخر توجد مجموعة كربوكسيل وهي مجموعة من ذرات الكربون والأكسجين والهيدروجين. يمكن أن تكون الروابط الكيميائية بين ذرات الكربون إما روابط مفردة أو مزدوجة. تحتوي الروابط الفردية على جزيئات هيدروجينية أكثر من الروابط المزدوجة. تحدد هذه الروابط الكيميائية ما إذا كان الأحماض الدهنية مشبعة أو غير مشبعة. تأتي أحماض أوميجا 3 أيضا في أطوال مختلفة من الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة لها أقل من 6 الكربون، في حين أن الأحماض الدهنية طويلة السلسلة لديها 12 أو أكثر من الكربون.
تعمل أحماض أوميجا 3 كطاقة للعضلات والقلب والأعضاء الأخرى ككتل بناء لأغشية الخلايا ولتخزين الطاقة للجسم. يتم تحويل الأحماض الدهنية التي لا تستخدم كطاقة إلى الدهون المشبعة. الدهون المشبعة عبارة عن جزيء يتكون عن طريق ربط ثلاثة أحماض دهنية بمركب الجلسرين الذي يعمل بمثابة الأساس لها. الدهون الثلاثية ثم يتم تخزينها في الجسم ودهون الأنسجة.
أحماض أوميجا 3 الموجودة في Zandros هي فئة من الأحماض الدهنية الأساسية غير المشبعة مع الرابطة المزدوجة في وضع الكربون الثالث من محطة الميثيل ومن هنا يأتي استخدام الرقم 3 في وصف هذا الحمض. تشمل الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية سمك السلمون والهلبوت والسردين والباكور والرنجة والجوز وزيت بذور الكتان وزيت الكانولا. الأطعمة الأخرى التي تحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية تشمل الروبيان والمحار والتونة الخفيفة وسمك السلور وسمك القد والسبانخ. توفر كبسولات زاندروس جميع هذه الأحماض الأساسية بشكل آمن وفعال للغاية في كبسولات سهلة البلع.
اضرار زاندروس
الآثار الجانبية التي يجب عليك إبلاغ طبيبك أو أخصائي الرعاية الصحية في أقرب وقت ممكن في حالة حدوثها عند استخدام الدواء هي:
- ردود فعل تحسسية مثل طفح جلدي أو حكة أو شرى أو تورم في الوجه أو الشفاه أو اللسان
- مشاكل في التنفس
- تغيرات في مزاجك أو عواطفك
- نزيف أو كدمات غير عادية
- رائحة الفم الكريهة
- التجشؤ المبالغ فيه
- إسهال شديد
- غثيان
- غازات المعدة
- زيادة الوزن
التفاعلات الدوائية مع Zandros
إذا كنت تتناول زاندروس Zandros بتوجيه من طبيبك، فقد يكون طبيبك أو الصيدلي على دراية بالفعل بالتفاعلات الدوائية المحتملة التي ربما تحدث. لا تبدأ أو توقف أو تغير جرعة أي دواء قبل مراجعة طبيبك أو الصيدلي أولا. قبل استخدام هذا المنتج، أخبر طبيبك أو الصيدلي عن جميع الوصفات الطبية وغير الموصوفة والمنتجات العشبية التي قد تستخدمها، خاصة:
- مخففات الدم مثل الوارفارين، الهيبارين، أسبوسيد
- أي فيتامينات ومكملات أخرى
- حبوب الثوم والزنجبيل
- بعض المنتجات العشبية
- أدوية منع تجلط الدم مثل إينوكسبارين
جرعة زاندروس
خذ هذا الدواء عن طريق الفم مع كوب من الماء. اتبع التوجيهات على العبوة أو ملصق الوصفة الطبية. يؤخذ zandros مع الطعام أو بدونه ويجب تناول الدواء على فترات منتظمة. لا تأخذ الدواء في كثير من الأحيان أكثر من الجرعة المحددة من قبل الطبيب المعالج. تحدث إلى طبيب الأطفال بخصوص استخدام زاندروس للأطفال. من الممكن أن يحتاج عناية خاصة ولا ينبغي أن يستخدم هذا الدواء في الأطفال دون نصيحة الطبيب.
إذا كنت تعتقد أنك تناولت الكثير من دواء زاندروس، فاتصل بمركز مراقبة السموم أو غرفة الطوارئ مرة واحدة.
الجرعة القياسية من زاندروس هي 1 – 3 كبسولات يوميا، وتوصي إدارة الغذاء والدواء بعدم تخطي الجرعة عن 3000 مجم يوميا وهو ما يحدد بنحو 3 كبسولات. وذلك لتفادي أي أضرار أو آثار جانبية قد تنتج عن فرط استخدام هذه المكملات.
الجرعة القياسية من zandros هي 1 – 3 كبسولات يوميا، وتوصي إدارة الغذاء والدواء بعدم تخطي الجرعة عن 3000 مجم يوميا وهو ما يحدد بنحو 3 كبسولات. وذلك لتفادي أي أضرار أو آثار جانبية قد تنتج عن فرط استخدام هذه المكملات.
هل يمكن استخدام زاندروس للوجه والبشرة؟
بالفعل يمكن استخدام زاندروس للوجه والبشرة وذلك للحفاظ على النضارة وتقليل التجاعيد التي قد تنتج من قلة أحماض أوميجا 3 وكذلك فيتامين هـ الذي يساعد على تقليل مشاكل البشرة.
ما هي فوائد زاندروس للرجال؟
في كثير من الأحيان يمكن استخدام زاندروس للرجال تحديدا لتقليل مشاكل القلب والأوعية الدموية وذلك لتفادي مشاكل الخصوبة ودعم الصحة الجنسية وتقليل الإجهاد والتعب.
ما هي استخدامات زاندروس لكمال الأجسام؟
كما هو متعارف عليه، يجب استخدام مكملات أوميجا 3 مثل زاندروس لكمال الأجسام والرياضيين بشكل عام لتقليل تلف المفاصل والحفاظ على صحتها، كما أن أوميجا 3 وفيتامين هـ يساعدان في سرعة الاستشفاء العضلي ويدخلان في العملية الحيوية التي تتم خلال بناء العضلات.
هل يمكن استخدام زاندروس لزيادة الوزن؟
المكملات الغذائية بما في ذلك زاندروس لأنه يحتوي على اوميجا 3 تساعد في تسريع عملية الهضم وتقليل إهدار المواد الغذائية من الأمعاء. هذا بدوره يساعد على فتح الشهية ويجعل زيادة الوزن جيدة من خلال زيادة حجم العضلات والدهون الصحية.
هل يمكن استخدام زاندروس للحمل؟
لا يجب استخدام أي مكملات غذائية بدون وصفة طبية دقيقة أثناء فترة الحمل. ولكن في مراحل الحمل النصفية يصف بعض الأطباء زاندروس للحمل، وذلك لتوفير أحماض اوميجا 3 للجنين لزيادة الذكاء والقدرات العقلية، ولكن يجب أن يتم ذلك تحت إشراف الطبيب.